Las Aventuras de BEYOND

Explora nuestro blog donde compartimos emocionantes viajes hacia la salud y mas allá!

Sumérgete en relatos inspiradores, descubre consejos para el bienestar y acompáñanos en esta travesía hacia una vida más plena.

¿Quién hay detrás de Beyond?

Miquel y Sergi son los pilares en los que se sostiene el ideal de Beyond Health, y a su lado cuentan con toda una red de personas con la misma filosofía y visión de la salud que hacen posible lo que somos a día de hoy.

Ahora queremos saber sobre ti. ¿Cómo de saludable estás?

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Nuestro último taller

El pasado mes de Enero hicimos un taller de inmersión en agua fría (ice bath), dónde exploramos a fondo los beneficios que esta práctica aporta a nivel físico, mental y emocional.

Se explicó el funcionamento del sistema nervioso y cómo la respiración consciente ayuda a su regulación.

También los participantes aprendieron a cómo incorporar progresivamente este hábito en su día a día para reconectar con su salud y tomar las riendas de sus vidas.

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Nuestro último Curso

El último curso RESPIRA, dejó huella en los participantes para toda su vida.

Tratamos y tomamos consciencia de todas las etapas de nuestra, desde el nacimiento hasta como afrontar la muerte, pasando por el niño interior, la sexualidad, trabajando en nuestro propósito de vida, nuestros patrones y creencias limitantes…

Todo esto acompañado por sesiones de Breathwork Rebirthing, teoría, dinámicas y acompañamiento individual para liberar todo el potencial que hay en nosotros mismos.

¡Ha sido un viaje de transformación que pasa por reconectar con nuestra verdadera esencia!

Nuestro último Retiro

El pasado mes de marzo hicimos un retiro en un entorno espectacular en el Pallars Jussá. Fue una experiencia transformadora que incluyó meditación, yoga al aire libre, trabajos de respiración, grounding y ice baths.

Nos sumergimos en la tranquilidad natural, dedicando tiempo a calmar nuestras mentes, fortalecer nuestros cuerpos y conectar con la tierra.

La práctica nos dejó renovados y agradecidos por la oportunidad de desconectar y reconectar con nosotros mismos y el entorno natural.

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